איך להישאר רגועים לקראת מצבי לחץ?

<b> דניאל לוויטין</b>

דניאל לוויטין

מומחה למדעי המוח באוניברסיטת מקגיל במונטריאול, דיקן בבית הספר למנרווה בסן פרנסיסקו ומוסיקאי. מחקריו מתמקדים בעיבוד תבניות במוח. בהרצאת TED.

כשאתם בלחץ, אינכם במיטבכם. למען האמת, מוחכם התפתח במשך אלפי שנים להפריש קורטיזול במצבי לחץ, מה שמגביל את החשיבה ההגיונית והשכלתנית אבל עשוי לסייע בהישרדותכם, אם למשל יתנפל עליכם אריה.

חוקר המוח דניאל לוויטין סבור שיש דרך להימנע מטעויות קריטיות במצבי לחץ, כשהחשיבה נעשית מעורפלת: פרה-מורטם. "כולנו עתידים להיכשל מידי פעם", הוא אומר. "הרעיון הוא לחשוב מראש על כשלונות אלה".

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
גלילה לראש העמוד
error: