דיכאון לידה

דיכאון אחרי לידה מתפרץ אצל 10-15% מכלל הנשים אחרי לידה.  דיכאון אחרי לידה נחשב כדיכאון קליני ויכול להתחיל בכל שלב בשנה הראשונה אחרי הלידה.

הוא יכול להתפרץ ללא "אזהרה מוקדמת" אצל נשים שלא חוו דיכאון בעברן ופוגע בכל הסקאלה. (נשים קרייריסטיות ונשים שנשארו בבית על מנת לטפל בילדיהן, נשים חד הוריות, נשים שחוו בעיות וקונפליקטים בנישואים, נשים שהמערכת הזוגית שלהן איתנה ואפילו אימהות מאמצות).

מי נמצאת בסיכון?

דיכאון אחרי לידה יכול לקרות לכל אישה. בקבוצת הסיכון נמצאות נשים שחוו דיכאון אחרי לידה קודם, שחוו דיכאון או חרדות במהלך ההיריון. אישה שבמשפחתה יש היסטוריה של דיכאון או חרדות, אישה שחסרה תמיכה אחרי לידה ובמהלך ההיריון, אישה שחוותה שינויים במצבי הרוח אם לקחה גלולות למניעת הריון או תרופות לפריון ואישה שסובלת מתפקוד לקוי של בלוטת התריס.

נשים לאחר לידה שחוות דכדוך או דיכאון מדווחות על תחושות קשות שמלוות אותן בכל התקופה עד להחלמתן. הן רואות בתהליך שקורה להן כישלון כאישה, כאם וכרעיה. הן מרגישות בודדות, לא מובנות ופוחדות שלעולם לא יחזרו לעצמן. רבות חושבות שההיריון והלידה היו טעות ושהן מאבדות את שפיות דעתן.

אטיולוגיה-סיבתיות

  1. שינויים הורמונאליים.

  2. היסטוריה משפחתית של דיכאון.

  3. היסטוריה אישית של דיכאון.

מיתוסים הקשורים בדיכאון אחרי לידה

  1. נשים שחוות דיכאון אחרי לידה לא מתפקדות. –  לא נכון, הן יכולות לתפקד לכאורה, לטפל בתינוק ואפילו להראות כלפי חוץ כאילו הן מאושרות.

  2.  נשים שסובלות מדיכאון אחרי לידה תמיד יזדקקו לאשפוז. –  לא נכון. לעתים שיחות עם איש מקצוע יכולות להספיק, לעתים יהיה צורך בשילוב של שיחות עם טיפול תרופתי. אשפוז הוא למקרים קיצוניים בלבד ובדרך כלל רק כאשר מדובר בפסיכוזה.

  1. אסור להשאיר נשים שסובלות מדיכאון אחרי לידה לבד עם תינוקן. – לא נכון, דיכאון אחרי לידה יכול להיות קל או חמור, לא כל אישה שסובלת מדיכאון אחרי לידה עלולה לפגוע בעצמה או בתינוק.

  2. כל אישה עם דיכאון אחרי לידה תרצה לפגוע בתינוק שלה – לא נכון.

  3. אם בת הזוג שלי הייתה אישה חזקה, היא הייתה מסוגלת להחלים מדיכאון אחרי לידה ללא עזרה מקצועית. דיכאון אחרי לידה הוא משהו שנמצא בשליטתה. –  לא נכון, לא מדובר בחוזק הפנימי של האישה שאיתה אתה חי. דיכאון אחרי לידה הוא מחלה שפעמים רבות מלווה בשינויים כימיים שמתרחשים בגוף ולשם הסדרת האיזון יש צורך בטיפול תרופתי וביעוץ מקצועי. בת הזוג שלך איננה יכולה לשלוט בנעשה.

סימפטומים נפשיים:

  • דאגה מופרזת או חרדה

  • בכי מופרז

  • חוסר סבלנות ועצבנות

  • חוסר יכולת לקבל החלטות

  • עצבות, תחושות של אשמה, פוביות

  • חוסר אונים וחסרת ערך

  • עייפות ותשישות

  • תלונות על תחושות פיזיות קשות ללא ממצאים רפואיים.

  • חוסר נוחות בסביבת התינוק , חוסר רצון לטפל בתינוק, אי הפגנת רגשות כלפי התינוק.

  • אשמה

  • כעס

  • בלבול וחוסר ריכוז

  • חוסר עניין וחוסר יכולת ליהנות

  • חוסר יכולת לצחוק

  • בטחון עצמי נמוך

  • הסתגרות וחוסר רצון להיפגש עם אנשים/חברים

  • ליבידו "מורדם"

  • מחשבות אובססיביות וחזרה על שאלות

  • חוסר הצלחה לראות את מאמצייך והטחת ביקורת.

  • לעתים אישה תחוש שהיא לא כשירה להיות אם ו/או רעיה, היא תחשוש שהיא לעולם לא תחלים, היא תחוש אשמה ו/או בושה ותפחד שאתה תעזוב אותה.

סימפטומים פיזיים

  • כאבי בטן

  • בעיות נשימה

  • בחילות

  • כאבי ראש

  • גלי קור וחום

  • דופק מואץ

  • רעד

  • חוסר תחושה (מעין שיתוק)

  • בעיות בשינה. חוסר יכולת להירדם (נדודי שינה) או שינה מרובה.

  • סיוטים

  • שינויים בתאבון, יכולים להתבטא בירידה משמעותית במשקל או בעלייה משמעותית במשקל.

  • התקפי חרדה

טיפול בדיכאון אחרי לידה

שני הטיפולים הנפוצים כיום בדיכאון אחרי לידה, הנם פסיכותרפיה הניתנת ע"י פסיכולוג וטיפול תרופתי באמצעות תרופות נגד דיכאון הניתן ע"י פסיכיאטר ובמקרים מסוימים ע"י רופא משפחה. בתחום הפסיכותרפיה, הטיפולים הנפוצים הנם טיפול פסיכודינמי וכמו כן טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול מקובל נוסף הנו טיפול זוגי שמטרתו לחזק את היכולת של בני הזוג לתמוך זה בזה לאורך התקופה שלאחר הלידה. בחירת סוג הטיפול המתאים מתבצעת בהתאם להעדפותיו של המטופל, ולדרגות החומרה של הסימפטומים הדיכאוניים. בשנת 2003, פורסמה מטא-אנליזה אשר מצאה כי הטיפול היעיל ביותר בדיכאון אחרי לידה הנו פסיכותרפיה. יחד עם זאת, מרבית הנשים אשר מדווחות אודות הסימפטומים, משתפות רופא, ועל כן מקבלות טיפול תרופתי אנטי דכאוני, ולא מופנות לפסיכותרפיה.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
גלילה לראש העמוד
error: