המאמרים

המאמרים

מומלץ

לא כל אחד הוא סוקרטס

מאמר מקצועי המוקדש לעילוי נשמתה של חברתנו היקרה, מרת לאה קלמרסקי ז"ל, שהייתה מטובי המטפלים של מרכז י.נ.ר ואגודת היועצים והמטפלים במשפחה בישראל

לתוכן המלא »
טיפול זוגי

כשהאמון נשבר לרסיסים

"האם אפשר בכלל לשקם את יחסי האמון בנינו?" – זוהי אחת השאלות היותר נפוצות בטיפול זוגי. ההנחה העומדת בבסיס השאלה היא, שבאופן טבעי ומובן מאליו, בני זוג הקושרים את גורלם זה בזה, חיים באמון הדדי מלא, ואז קורה משהו ביניהם ומערער את העוגן שעליו נשענת כל המערכת. זה יכול להיות מאורע יחיד המעורר רגשות בעוצמות גבוהות וחריגות, או סדרת חוויות לא נעימות שמובילות בהדרגה לתחושת חוסר אמון בין בני הזוג

לתוכן המלא »
פסיכותרפיה

ריאיון עם פסיכיאטר ומטפל משפחתי

ד"ר יובל שורר הוא פסיכיאטר מבוגרים ומטפל משפחתי, ממחברי הספר "משיב הרוח – יצירתיות והתלהבות ומניעת שחיקה במקצועות הרפואה". פגשנו אותו לשיחה קצרה על פסיכיאטריה ופסיכותרפיה, הנה תשובותיו לשאלותינו

לתוכן המלא »
זוגיות

כך נולדתי! זה המזג שלי!

יוסי פנה אלי ושאל "האם אתה כופר בכך שיש אנשים שנולדים עם מזג של כעס או בושה יותר מאחרים?". הוא ניסה לייחס לאורלי תכונות מזג שאיתן היא נולדה, ושהמסקנה המתבקשת היא, שלא יעזרו תהליכים כאלו ואחרים, חכמים ככל שיהיו, כי הרי מזגה של אורלי חוסם את דרכה לשינוי

לתוכן המלא »
זוגיות

אם רק תדע להדהד אותי

כשאנחנו מקשיבים לאחר, אנו עומדים לרשותו ומאפשרים לו להיות מובן בראש ובראשונה לעצמו. כאן בא לידי ביטוי הצורך הבסיסי שלנו להבנה או כפי שהטיבו להגדירו – "הצורך בהד".

לתוכן המלא »
פסיכותרפיה

על דיכאון לידה

המודעות למציאות ושכיחות הדיכאון לאחר לידה בקרב ציבור הנשים היולדות, וההבנה שהפתרון הקל לטאטא מתחת לשטיח בעיות אינו פותר אותם אלא רק מעצים אותם, יכולה לחסוך הרבה סבל מיותר ולהביא לשיפור משמעותי באיכות החיים

לתוכן המלא »
זוגיות

5 כללים לשיחה זוגית איכותית

שיחה בשניים, אינה באה לידי מיצוי בחילופי אינפורמציה על ניהול הבית וחינוך הילדים. זוהי שיחה העוסקת בשני בני הזוג עצמם, במחשבות ההדדיות ובעיקר ברגשות העוברים בין השניים. זוגות הנאמנים לברית הנישואין ההדדית, ועוסקים במלאכת השראת השכינה בביתם, מאמצים מסגרת זמן המוקדשת ל"במת שיח". מעל במה זו, מרחפים בני הזוג ומתבוננים על מאורעות היום ועל התנהלותו של בן הזוג, ומעבירים זה לזה משוב חיובי לחיזוקן של ההתנהגויות שגרמו נחת במערכת, ומשוב שלילי לשינוי התנהגויות פוגעות ומעיקות.

לתוכן המלא »
טיפול זוגי

להיות מחויב לשינוי

"עד כמה אתם רוצים לעשות שינוי?"
"ברור שאנחנו רוצים, בשביל זה אנחנו כאן"
לרוב, זוגות אינם מבינים את פשרה של השאלה, הם הלא טרחו והגיעו לתהליך זוגי, ברור שהם רוצים לחולל שינוי. לעתים חולף זמן רב מרגע החלטת בני הזוג להתחיל תהליך כזה, עד שהם אוזרים אומץ ונגשים לקבל עזרה חיצונית, ולמרות זאת, התשובה לשאלה "עד כמה אתם רוצים לעשות שינוי?" אינה כה פשוטה ומובנת מאליה

לתוכן המלא »
זוגיות

השאילו עצמכם לבני זוגכם

הסיבה שזוגות רבים מדווחים על התפוצצות התקשורת ביניהם, נעוצה בקושי הגדול של שני הצדדים לחוש אמפתיה כלפי האחר. ראיית הדברים מנקודת מבטו של הזולת, נעוצה בכך שכל אחד מהצדדים מסוגל להניח זמנית את חווייתו הסובייקטיבית ולהשאיל את עצמו לתפיסת חווייתו של השני

לתוכן המלא »
זוגיות

התשוקה לדעת וההכרה באי הידיעה

כמה פעמים "אנו יודעים" ומשום מה נכשלים?! האישה שאמרה לבעלה בבוקר שהיא סומכת עליו שידאג לכך שהילדים יסדרו את חדרם, ומגיעה בערב מיום עבודה מתיש והבית מבולגן, "יודעת" שבעלה לא בסדר, "היא יודעת" שהוא שמע אותה ומבין כמה קשה לה ובכל אופן לא דאג להקל עליה, המסקנה באה לידי ביטוי בכעס ובתחושת זלזול הבעל שנמצא במעבדה תת קרקעית מחוץ לעיר ומבקש לא פעם מאשתו לשלם את חובם לחברת חשמל דרך משרדה, ולבסוף קיבל התראת ניתוק במכתב צבוע באדום מפחיד. "יודע" שאשתו "לא בסדר", ולפי כל הנתונים שבמאגר ידיעתו "היא אשמה ואחראית לניתוק הקרב ובא"

לתוכן המלא »
הנחיית הורים

ילדים מציקים

אנשי חינוך רבים נתקלים פעמים רבות בתופעה של הצקות והשפלות לצד שימוש באלימות פיסית של תלמידים כלפי תלמידים אחרים. תלמידים מסוימים מהווים מסיבות שונות, יעד נוח לפגיעת תלמידים אחרים. ההצקות והפגיעות עשויות לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות החל מפגיעות פיסיות, פגיעה ברכוש האחר או שימוש בו ללא רשות, עלבונות חוזרים ונשנים, ובמקרים קיצוניים אך לא נדירים, גם עשיית חרמות חברתיים כנגד תלמידים אחרים

לתוכן המלא »
זוגיות

החוזה הסמוי

תהליך זוגי נתפס לעתים על ידי בני הזוג כחיקוי כזה או אחר של מערכות יחסים ראשונות בחייהם, כלומר, האב, האם, אחים ואחיות. כתוצאה מכך נכתבים סעיפים שונים בחוזה הסמוי, ואט אט כשההתנהגויות מבררות שיש כאן מערכת יחסים שונה, פותחים בני הזוג את החוזה ומשנים את סעיפיו

לתוכן המלא »
הנחיית הורים

לא תעשה לך כל פסל

הכוח הטמון בדמותו הסמכותית של המחנך הוא עצום ורב. "כחומר ביד היוצר" אומר הנביא לעם ישראל, אמרה המשויכת פעמים רבות לתהליך החינוכי. אך עלינו לדעת לעשות את מלאכתנו נאמנה כעבודת יצירה ולא עבודת פיסול. ההבדל הוא תהומי ותוצאותיו הרות גורל

לתוכן המלא »
זוגיות

מיתוס ונישואין

אם נשפוט על פי כמות המיתוסים שנקשרו במהלך ההיסטוריה לתחום הנישואין, נוכל להיווכח כי המיתוס מאפשר לאנושות ליצוק תוכן הגיוני לתופעה בלתי הגיונית בעליל, של אנשים חכמים ונבונים, מנוסים וממולחים, המסוגלים להרים פרויקטים חובקי עולם בעשר אצבעותיהם ולצבור הון רב וקשרים חוצי ארצות ותרבויות, אך אינם מצליחים במשימה הטבעית והבסיסית ביותר בטבע – לחיות בשניים

לתוכן המלא »
זוגיות

כשעמי ושירה רצו להתגרש

כשנישאו, היו עמי ושירה מסורים זה לזה, וכל מאוויים היה לחשוב האחד על השני. עמי גדל בפנימייה מגיל שתים עשרה, ושירה גרה אצל משפחה אומנת מגיל חמש ומאוחר יותר הכניסוה לפנימייה. שניהם חיכו בכמיהה להקים משפחה שונה, בריאה ומלוכדת יותר. אך היה להם קשה מנשוא לראות את הקן שבנו מתפורר לנגד עיניהם

לתוכן המלא »
זוגיות

את לא מכבדת אותי!

הטעות הטראגית שהורים עושים כלפי ילדיהם כשמנסים לשנות את התנהגותם על ידי משוב שלילי, אינה פוסחת על בני זוג החפצים לשפר את נישואיהן, וחושבים שיצלח בידם אם ישתמשו בכלי ההרסני של משוב שלילי. בשתי מערכות היחסים – הורים וילדיהם, ובני זוג – המשוב השלילי גורם תחושת חוסר הערכה שאין בידה לשנות את ההתנהגות, אלא לכל היותר לעצרה זמנית

לתוכן המלא »
גלילה לראש העמוד
error: