זוגיות
הדברים שחשוב לדעת על חיי הנישואין במאמרים ובוידאו מקצועי

זוגיות
הדברים שחשוב לדעת על חיי הנישואין במאמרים ובוידאו מקצועי

זוגיות

כמה אנשים קוראים את המאמר הזה?

זלזול מעצבן את ראובן, כשלא שומעים מה הוא אומר הוא מרגיש שמזלזלים בו. ראובן לא חש בנוח כל הזמן לשדר שהוא מרגיש שמזלזלים בו, במקום זה הוא מבטא כעס ותסכול ומנסה להילחם על דעותיו, מבלי משים הוא עצמו מזלזל בדעתם של אחרים כדי להגן על כבודו. אבל למה כל רמז למשהו שיכול להתפרש אולי כזלזול מקפיץ את ראובן?

לתוכן המלא »
זוגיות

מה ביקשתי? רק תכיל אותי!

היאך אנו יכולים להתחבר לכל חוויה שעוברים אנשים? היאך ניתן להרגיש משהו ממי שעבר חוויה של פגיעה קשה שאנו לא עברנו? ומה אם הלה יספר לנו על אבדן של מישהו קרוב אליו ואנו ב"ה לא התנסינו בכך? הלא החוויות שאנשים עוברים בעולם הם רבים ומגוונים בכמותם ובמידתם, האם אנו יכולים תמיד להתחבר לחוויית המספר לפני שנציע את עצתנו או נשמיע את ניחומנו?

לתוכן המלא »
זוגיות

את לא מכבדת אותי!

הטעות הטראגית שהורים עושים כלפי ילדיהם כשמנסים לשנות את התנהגותם על ידי משוב שלילי, אינה פוסחת על בני זוג החפצים לשפר את נישואיהן, וחושבים שיצלח בידם אם ישתמשו בכלי ההרסני של משוב שלילי. בשתי מערכות היחסים – הורים וילדיהם, ובני זוג – המשוב השלילי גורם תחושת חוסר הערכה שאין בידה לשנות את ההתנהגות, אלא לכל היותר לעצרה זמנית

לתוכן המלא »
זוגיות

וקנה לך חבר

אחד הדברים שקורים בתחילת קשר זוגי, הוא הטשטוש בין שלב ההתרגשות הראשונית, לבין שלב ההתקשרות העמוקה יותר. בתחילת הקשר עלולים בני הזוג לחשוב שיש ביניהם מערכת חברית איתנה ומבוססת שאינה מצריכה עוד העמקה לבד מאשר שימור הקיים

לתוכן המלא »
זוגיות

התשוקה לדעת וההכרה באי הידיעה

כמה פעמים "אנו יודעים" ומשום מה נכשלים?! האישה שאמרה לבעלה בבוקר שהיא סומכת עליו שידאג לכך שהילדים יסדרו את חדרם, ומגיעה בערב מיום עבודה מתיש והבית מבולגן, "יודעת" שבעלה לא בסדר, "היא יודעת" שהוא שמע אותה ומבין כמה קשה לה ובכל אופן לא דאג להקל עליה, המסקנה באה לידי ביטוי בכעס ובתחושת זלזול הבעל שנמצא במעבדה תת קרקעית מחוץ לעיר ומבקש לא פעם מאשתו לשלם את חובם לחברת חשמל דרך משרדה, ולבסוף קיבל התראת ניתוק במכתב צבוע באדום מפחיד. "יודע" שאשתו "לא בסדר", ולפי כל הנתונים שבמאגר ידיעתו "היא אשמה ואחראית לניתוק הקרב ובא"

לתוכן המלא »
זוגיות

אמפתיה עצמית

הדרך להיפגש עם בן זוגי פגישה אינטימית יותר, ולקבל את חולשותיו למרות אי ההסכמה עם היותם, עוברת דרך פיתוח היכולת לראות ולהכיר את הגוונים בתוכי – את חולשותיי, ועדיין להעריך את עצמי בזכות היתרונות שבי ומתוך הבנה והפנמה שחולשותיי הם אתגר בכדי להעלות את דימויי העצמי ולא להיפך – זהו התנאי ליכולת שלי להתחבר לזולתי, להעריכו ולכבדו

לתוכן המלא »
זוגיות

כך נולדתי! זה המזג שלי!

יוסי פנה אלי ושאל "האם אתה כופר בכך שיש אנשים שנולדים עם מזג של כעס או בושה יותר מאחרים?". הוא ניסה לייחס לאורלי תכונות מזג שאיתן היא נולדה, ושהמסקנה המתבקשת היא, שלא יעזרו תהליכים כאלו ואחרים, חכמים ככל שיהיו, כי הרי מזגה של אורלי חוסם את דרכה לשינוי

לתוכן המלא »
זוגיות

זוגיות בגיל המבוגר

בדורות הקודמים, בהם תוחלת החיים הייתה נמוכה, גילאי החמישים נחשבים לגילאי זקנה. אך עם התפתחות הדורות והשנים, תוחלת החיים התארכה, והמחצית השנייה של החיים קיבלה משמעויות חדשות ורחבות בהרבה יותר מלהיות "רק" סבא וסבתא. על החלק הבוגר שבחיים, ועל השפעותיו על חיי הנישואין והמשפחה – במאמר הבא

לתוכן המלא »
זוגיות

זוגיות ומשפחה בתהליכי תשובה

בשנים האחרונות אנו עדים, לעליה הולכת וגוברת בשיעור המשפחות החוזרות לחיק היהדות אשר מקבלות עליהן עול מלכות שמיים, מתוך שאיפה לקיום מצוות וחינוך הילדים בדרך זו. עם הרצון והשאיפה החיובית לצמיחה והתחדשות, מחייבת הבחירה בדרך החדשה זהירות, ורגישות לסביבה הקרובה. בנוסף לקשיים הטבעיים הנוצרים כתוצאה משינוי הדרך, התהליך כרוך גם בהתמודדויות משפחתיות שמחייבות הסתכלות רחבה ורגישה יותר

לתוכן המלא »
זוגיות

החוזה הסמוי

תהליך זוגי נתפס לעתים על ידי בני הזוג כחיקוי כזה או אחר של מערכות יחסים ראשונות בחייהם, כלומר, האב, האם, אחים ואחיות. כתוצאה מכך נכתבים סעיפים שונים בחוזה הסמוי, ואט אט כשההתנהגויות מבררות שיש כאן מערכת יחסים שונה, פותחים בני הזוג את החוזה ומשנים את סעיפיו

לתוכן המלא »
זוגיות

5 כללים לשיחה זוגית איכותית

שיחה בשניים, אינה באה לידי מיצוי בחילופי אינפורמציה על ניהול הבית וחינוך הילדים. זוהי שיחה העוסקת בשני בני הזוג עצמם, במחשבות ההדדיות ובעיקר ברגשות העוברים בין השניים. זוגות הנאמנים לברית הנישואין ההדדית, ועוסקים במלאכת השראת השכינה בביתם, מאמצים מסגרת זמן המוקדשת ל"במת שיח". מעל במה זו, מרחפים בני הזוג ומתבוננים על מאורעות היום ועל התנהלותו של בן הזוג, ומעבירים זה לזה משוב חיובי לחיזוקן של ההתנהגויות שגרמו נחת במערכת, ומשוב שלילי לשינוי התנהגויות פוגעות ומעיקות.

לתוכן המלא »
זוגיות

אם רק תדע להדהד אותי

כשאנחנו מקשיבים לאחר, אנו עומדים לרשותו ומאפשרים לו להיות מובן בראש ובראשונה לעצמו. כאן בא לידי ביטוי הצורך הבסיסי שלנו להבנה או כפי שהטיבו להגדירו – "הצורך בהד".

לתוכן המלא »
זוגיות

האחר שלצידי

כשהייתי ילדה קטנה במיאמי – מספרת ד"ר ליליאן גלס בספרה "כיצד לקרוא אנשים" – נהגנו, אבי המנוח אברהם גלס ואני, לשחק משחק. לא שיערתי אז שהמשחק הזה יהיה המפתח להצלחתי המקצועית. הוא היה לוקח אותי לקולנוע, ובתחילת הסרט הוקרנו תמיד יומן חדשות וסרט מצויר. אחרי הסרט, כשפסענו לאורך הרחוב, היה אבי שואל שאלה. למשל: מה היה שם הכלב בסרט המצויר. אם ידעתי את התשובה, היה קונה לי מתנה.

לתוכן המלא »