יעל שאל/ה
לפני שנה בערך אני ובעלי פנינו ליועצת זוגית שקיבלנו עליה המלצה חמה מבת משפחה. אחרי שני מפגשים כבר היה לנו ברור שזה לא זה, כי הרגשנו שהיא חודרת עמוק מדי לעניינים הפרטיים שלנו, עוד לפני שהצלחנו להיפתח ולהרגיש אמון מולה, וזה הרתיע אותנו והפסקנו לבוא אליה.
זה גם גרם לנו קצת להתרחק מכל הנושא הזה של טיפול, כי הרגשנו שאולי זה לא מתאים לנו.
עכשיו אני רוצה לנסות שוב עם מטפל (או מטפלת) שיתאים לנו יותר, כי נראה לי שזה רק עניין של התאמה, ורציתי לדעת איך אני יכולה לבחור אחד כזה? אני יודעת שיש כל מיני שיטות טיפול זוגי כמו קוגנטיבי-התנהגותי, פסיכודינמי ועוד הרבה סוגים שאני לא מכירה (כל מה שכתוב פה למשל https://www.blnet.co.il/סוגי_טיפול/טיפול_זוגי ).
איך אני יכולה לדעת מה מתאים לנו? חשוב לנו שתהיה רגישות והדרגתיות בטיפול ושלא נצטרך להתחיל לדבר על הילדות שלנו וההורים שלנו אלא להתמקד בזוגיות ובדרכים טובות יותר לתקשר בינינו, יש שיטה שיותר מתאימה לנו או שזה רק עניין אישי של המטפל עצמו? מה כדאי לשאול בשיחת הטלפון הראשונה?
אני ממש אשמח להכוונה כי אני לא רוצה שזה שוב לא יצליח לנו…
הרב שלום אביחי כהן צוותהשיב
שלום יעל!
טיפול זוגי כמו כל טיפול אחר זה לעתים "ניסוי וטעייה".
אני חושב שאפשר לכוון אותך עם עקרונות מסוימים, אבל יכול להיות שאת תפני למטפל שהוא רגיש ומקצועי ביותר ולא תתחברי אליו.
מטפל מקצועי ככל שיהיה הוא כמובן אינו מלאך, ולכן לעתים כשהוא שואל שאלה שאת מעדיפה לא להתייחס אליה בשלב זה חשוב לומר לו זאת.
המטפל יכבד את בקשתך כי הוא מכבד אותך.
את צודקת בהחלט שעל מנת שתשתפי אותו בדברים החשובים בעיניו להבנתך צריך שייווצר קשר טיפולי מספיק חזק, ובמקרה שלכם מסתבר שזה היה חסר, ולכן תגובתכם דיי מובנת.
אם תפנו למטפל מקצועי בדרך כלל זה אמור לא לקרות, אבל אם זה קורה, זה יכול לקרות אצל כל אחד.
את שואלת לגבי מה מתאים לכם, או איך מתאימים מטפל?
ממליץ לך לראות באופן ספציפי על הטיפול הזוגי בקישור הבא:
https://ac.therapynet.co.il/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99/
ובאופן כללי את יכולה לעיין במדריך למשתמש בפסיכותרפיה
גם כאן במדור טיפול זוגי תמצאי מבחר תשובות
בהצלחה רבה
